Mudar só hoje

Olha,
mudar é uma coisa
muito difícil e você
sabe disso.
Mudar de casa,
mudar de escola,
de emprego ou de "amor",
é tudo terrível,
por vezes doloroso não é?

Imagine mudar um hábito
que você cultiva por
muito tempo?

Ai então a coisa fica mais dura,
mais difícil.

Por isso,
para alimentar a sua alma
com coisas boas,
proponho uma mudança gradual
e gostosa na sua vida.

Eu te convido
para fazer apenas hoje,
somente por hoje,
as seguintes ações:
Liberte-se de
qualquer irritação ou nervosismo.

Respire.
Liberte-se
agora de toda preocupação.
Creia no melhor.
Liberte-se
de pessoas negativas.

Fuja delas.

Liberte-se
de comparações com qualquer
pessoa.

Liberte-se
de qualquer forma negativa
de pensar.

Liberte-se da preguiça,
seja ela mental,
do corpo ou da alma.
Liberte-se do medo.

Enfrente o dia.
Lembre-se,
é só por hoje!
Não é tanto que eu
estou te pedindo.

Faça um esforço,
só por hoje.
E se conseguir
libertar-se dessas amarras,
então,
eu só vou te pedir mais
um favor.

Que na verdade é um favor
que você fará por você mesmo(a):
- Amanhã,
leia de novo este recado e
comece tudo de novo.
Eu sinto que a sua vida vai
parecer um jardim florido.

Porque todos os dias são bons,
só depende da sua visão.

Seja feliz!

TEXTO: Paulo Roberto Gaefke
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
e para os amigos do
"Grupo Mensagem de Domingo"
no dia 26 de Agosto de 2.012.

Não estranhe

Não se espante com
as pessoas falando
da sua vida.

Nem estranhe se
vierem te criticar por
isso ou por aquilo.

Antes,
faça uma reflexão
sobre as permissões que
você tem dado.

Quer dizer,
primeiro reflita em
como você está
conduzindo a sua vida.

Qual é o tempo que
você tem dedicado aos
seus sonhos?

Quais são os seus sonhos?

O que você tem de projeto
para amanhã?

E para os próximos meses?

Daqui a dez
anos você estará como?

Onde?

Com quem?

Sem seu planejamento
amoroso da sua vida,
qualquer um pode chegar e
dar palpites idiotas.

É como um terreno
que você possua e não
coloca muros,
não coloca placa de
propriedade e deixa
abandonado.

Os vizinhos com
certeza vão descartar os
entulhos e lixo ali.

Não tem dono,
entende?

Agora,
se você cerca o terreno,
planta algumas flores,
cria uma horta,
coloca alguém para vigiar
enquanto você não constrói,
ninguém vai mexer
ou sujar.

Assim é a sua vida.

Cerque-a de flores,
de muros carinhosos,
de declarações de propriedade,
com uma escritura de respeito
e admiração.

Afinal de contas,
se você não impor limites,
pode esperar que o lixo
vai chegar.

Cuide-se,
respeite-se,
ame-se e seja feliz
todos os dias.

Você merece!

Eu acredito em você

TEXTO: Paulo Roberto Gaefke
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
e enviado ao Grupo
"Mensagem de Domingo"
no dia 19 de Agosto de 2.012.

PAI, COMEÇA O COMEÇO!

Quando eu era criança
e pegava uma tangerina
para descascar,
corria para meu pai e pedia:
- "pai, começa o começo!".
O que eu queria era que ele
fizesse o primeiro rasgo
na casca,
o mais difícil e resistente
para as minhas pequenas
mãos.

Depois, sorridente,
ele sempre acabava descascando
toda a fruta para mim.
Mas, outras vezes,
eu mesmo tirava
o restante da casca a partir
daquele primeiro rasgo providencial
que ele havia feito.

Meu pai faleceu há muito tempo
(e há anos, muitos, aliás)
não sou mais criança.
Mesmo assim,
sinto grande desejo de tê-lo
ainda ao meu lado para,
pelo menos,
"começar o começo"
de tantas cascas duras
que encontro pelo caminho.
Hoje,
minhas "tangerinas"
são outras.
Preciso "descascar"
as dificuldades do trabalho,
os obstáculos dos relacionamentos
com amigos,
os problemas no núcleo familiar,
o esforço diário que
é a construção do casamento,
os retoques e pinceladas
de sabedoria na imensa arte
de viabilizar
filhos realizados e felizes,
ou então,
o enfrentamento sempre
tão difícil de doenças,
perdas, traumas, separações,
mortes,
dificuldades financeiras e,
até mesmo,
as dúvidas e conflitos que
nos afligem diante de decisões
e desafios.

Em certas ocasiões,
minhas tangerinas transformam-se
em enormes abacaxis...

Lembro-me, então,
que a segurança
de ser atendido pelo papai
quando lhe pedia para
"começar o começo"
era o que me dava a certeza
que conseguiria
chegar até ao último pedacinho
da casca e saborear a fruta.
O carinho e a atenção
que eu recebia do meu pai
me levaram a pedir
ajuda a Deus,
meu Pai do Céu,
que nunca morre e sempre
está ao meu lado.
Meu pai
terreno me ensinou que Deus,
o Pai do Céu,
é eterno e que Seu amor
é a garantia das nossas vitórias.

Quando a vida
parecer muito grossa e difícil,
como a casca de uma
tangerina para as mãos frágeis
de uma criança,
lembre-se de pedir a Deus:
"Pai, começa o começo!".
Ele não só "começará o começo",
mas resolverá toda a situação
para você.

Não sei que tipo de
dificuldade eu
e você encontraremos
pela frente.
Sei apenas que vou me
garantir no Amor Eterno de
Deus para pedir,
sempre que for preciso:
"Pai,
começa o começo!".

OBS:
Não encontramos autoria do texto acima,
mas gostaríamos de dar os créditos
merecidos a quem o escreveu.
Caso queira colaborar conosco,
envie um e-mail para:
mensagem@toninholima.com.br
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
no dia 11 e 12 de Agosto de 2.012
e enviado ao
"Grupo Mensagem de Domingo"
dia 12 de Agosto.

Emoções saudáveis

Não dá para
dissociar a saúde das emoções.

Não porque as emoções
afetam diretamente a sua saúde,
mas a maneira como
você lida com elas é que
faz a diferença.

A palavra emoção,
deriva do latim
"emovere",
onde o e- (variante de ex-)
significa 'fora'
e movere significa
'movimento'.

É esse "movimento",
ou seja,
aquilo que você faz com
a sua emoção,
que a transforma em uma
"maravilhosa escada"
para subir,
ou um poço profundo
onde enterramos nossas
ambições.

Por isso,
é fundamental que
falemos das nossas emoções.

Que não fiquemos guardando,
represando ou remoendo angústias.

Quando não
jogamos para fora,
quando não soltamos essas
emoções de alguma maneira,
elas refletem diretamente
nos nossos órgãos.

Por isso, as medicinas,
Ayurvedica e chinesa mostram,
que a raiva atua
diretamente no fígado,
o medo nos rins,
e assim por diante.

Pegue ás suas emoções
e transforme-as em
"movimento".

O que não te agrada,
o que está te incomodando,
jogue para fora.

Não guarde nada que não seja
"bom de se conservar".

Acho que é por
isso que quase todas as
"conservas"
são azedas.

Quando tentamos manter
algo que não nos faz bem,
azedamos.

Procure alguém de confiança,
amigo ou profissional,
e DESABAFE!

Jogue para fora o que
te incomoda.

Aprenda ainda mais
a respeitar esse templo sagrado
que é o seu corpo.

Da vida,
leve a saudade gostosa,
a amizade sincera,
o amor que se viveu ou
que se vive de forma
prazerosa.

A esperança
que acalanta os sonhos,
e a alegria,
eterna companheira da alma,
que se aflige com a
nossa aflição.

Tudo é passageiro,
tudo é emoção.

Por isso,
desabafe, solte-se,
desapegue-se.

Seja muito feliz!

TEXTO: Paulo Roberto Gaefke
* * * * *
Texto lido no programa
"Madrugada Viva Liberdade FM"
no quadro
"Momento de Reflexão"
e enviado ao
Grupo Mensagem de Domingo
no dia 05 de Agosto de 2.012.

Ser Chique

Nunca o termo
"chique"
foi tão usado para
qualificar pessoas
como nos dias de hoje.

A verdade é que ninguém
é chique por decreto.
E algumas boas coisas da
vida, infelizmente,
não estão à venda.

Elegância é uma delas.

Assim,
para ser chique
é preciso muito mais que
um guarda-roupa ou
closet recheado de grifes
famosas e importadas.
Muito mais que um belo
carro Italiano.

O que faz uma pessoa chique,
não é o que essa pessoa tem,
mas a forma
como ela se comporta
perante a vida.

Chique mesmo é
ser discreto.

Quem não procura
chamar atenção com suas
risadas muito altas,
nem por seus
imensos decotes e nem
precisa contar vantagens,
mesmo quando
estas são verdadeiras.

Chique é atrair,
mesmo sem querer,
todos os olhares,
porque se tem brilho próprio.

Chique mesmo é ser discreto,
não fazer perguntas
ou insinuações inoportunas,
nem procurar saber o que
não é da sua conta.

É evitar se deixar levar
pela mania nacional de
jogar lixo na rua.

Chique mesmo é dar bom dia
ao porteiro do seu prédio
e às pessoas que
estão no elevador.

É lembrar-se do aniversário
dos amigos.

Chique mesmo
é não se exceder jamais!
Nem na bebida,
nem na comida,
nem na maneira de se vestir.

Chique mesmo é olhar nos
 olhos do seu interlocutor.
É "desligar o radar",
"o telefone",
quando estiver sentado
à mesa do restaurante,
prestar verdadeira atenção
a sua companhia.

Chique mesmo é honrar
a sua palavra,
ser grato a quem o ajuda,
correto com
quem você se relaciona
e honesto nos seus
negócios.

Chique mesmo é não
fazer a menor questão de aparecer,
ainda que você
seja o homenageado da noite!

Chique do chique
 é não se iludir com
"trocentas"
plásticas do físico...
quando se pretende corrigir o caráter:
não há plástica que salve
grosseria, incompetência,
mentira, fraude, agressão,
intolerância,
ateísmo...falsidade.

Mas,
para ser chique,
chique mesmo,
você tem,
antes de tudo,
de se lembrar sempre
de o quão breve é a vida
e de que,
ao final e ao cabo,
vamos todos terminar
da mesma maneira,
mortos sem levar nada
material deste mundo.

Portanto,
não gaste sua energia
com o que não tem valor,
não desperdice
as pessoas interessantes
com quem se encontrar
e não aceite,
em hipótese alguma,
fazer qualquer coisa que
não lhe faça bem,
que não seja correta.

Lembre-se:
o diabo parece chique,
mas o inferno não
tem qualquer glamour!

Porque,
no final das contas,
chique mesmo é Crer
em Deus!

Investir em conhecimento
pode nos tornar sábios...
mas,
Amor e Fé nos
tornam humanos!

TEXTO: Glória Kalil
* * * * *
Texto enviado aos amigos do
Grupo Mensagem de Domingo,
no dia 29 de Julho de 2.012.

O tempo do tempo

Não acuse ninguém,
desse ou daquele mal.

Não esfregue
"verdades"
na cara de ninguém.

Não se julgue
"inocente o suficiente"
para dar um veredito.

E por outro lado,
não aceite o julgamento
de ninguém.

Feliz é a pessoa
que segue seu caminho
buscando o bem.
Independente de qualquer
religião,
dogma ou credo.

Feliz é aquele que
segue sem julgar,
e que não se abala com o
julgamento dos outros.

Não tem
tempo para se comparar,
 segue fazendo.

Hoje,
mais do que nunca,
o tempo pede um "tempo".
Uma reflexão amorosa
sobre a sua vida.

Não siga pelos mesmos
caminhos que
já te fizeram sofrer.

Abra a sua
mente para novas
possibilidades.

Se já não há mais
portas para bater,
abra janelas no seu
interior
e deixe a luz do céu
entrar.

Você tem visto Deus
na sua vida?

Não nas palavras,
nem nos gestos.
Estou falando de paz interior,
de família unida e feliz.

De bençãos sem medidas
e inesperadas;
de amor e caridade,
luz e fraternidade.

Deus é mais do que uma
ladainha ou oração.
Deus é justiça perpétua,
não uma emoção.

Abra-se para a plenitude.

Acredite em você,
na centelha divina que
habita em seu ser.

Não se deixe levar pela
correnteza de situações
adversas,
nem pelos pensamentos
que nada constroem.

Fortaleça-se na certeza
de que o melhor
está reservado para você;
e tudo já está preparado!

Só falta você.

TEXTO: Paulo Roberto Gaefke
* * * * *
Texto enviado aos amigos do
Grupo Mensagem de Domingo,
no dia 22 de Julho de 2.012.

A verdade do espelho

O espelho em seu
silêncio revela toda a verdade,
que por vezes
não queremos enxergar.

A noite,
com o silenciar próprio
da calmaria,
também vem lembrar daquilo
que deixamos de fazer.

Não podemos nos esconder
de nós mesmos.

Assim como não
podemos tapar o sol com
uma peneira,
não dá para esconder
os nossos sonhos,
os desejos da alma que as vezes
vamos deixando de lado.

Não se maltrate!

Não fique sonhando com
o que será ou
o que deixou de ser.

Viva o hoje, o agora.

Ame essa pessoa que
te olha no espelho.
Refletindo os olhos "pidões"
de quem precisa de carinho.
Seja carinhoso com você.

Respeite-se!

Se hoje o dia
não foi assim tão bom,
a noite ainda não terminou.

Faça um belo jantar,
ainda que seja um
pão e dois ovos.

Sinta-se como rei ou rainha
comendo a sua melhor refeição.

Porque nesta noite
tem muita gente se alimentando
com uma sonda,
lá naquele hospital "chiquérrimo"
de caro,
ou nos corredores do PS
da periferia...

Alegre-se!

A vida é bela e pede uma
fita amarela.
Um sorriso no rosto e
uma certeza:
- Não há ninguém como você!

Com essa certeza,
"vambora" ser feliz!
Fácil assim,
basta você se decidir.

Parar de ficar pensando
no que não tem,
e concentrar-se no que já tem.

Ainda que seja apenas
uma mala velha e 2 peças
de roupa.

Tá bom demais para
quem ainda pode sonhar
com o mundo.

"Bora" ser feliz!

Eu acredito em você

TEXTO: Paulo Roberto Gaefke
* * * * *
Texto enviado aos amigos do
Grupo Mensagem de Domingo,
no dia 15 de Julho de 2.012.